无论你是刚入手了内置 SSD 还是便携式移动硬盘或 U 盘，都需要先将它格式化成电脑或设备能够识别的文件系统格式之后才能正常使用。

对广大 Windows 用户而言，主要有三种选择：FAT32、NTFS和exFAT，它们都是微软为 Windows 系统开发的文件系统。

FAT32

FAT32（File Allocation Table 32）是最早的文件系统之一，最初由微软引入。FAT32文件系统是用4个字节（32位）空间来表示每个扇区配置文件的情形，所以叫FAT32。

FAT32支持最大文件大小为4GB，最大分区大小为2TB（对于大容量存储设备来说，这是一个限制）。FAT32的优点是它的兼容性很好，几乎所有操作系统都可以读取和写入FAT32格式的驱动器。它也比较简单，支持在多个操作系统之间共享文件。然而，FAT32的一个缺点是它不适合处理大文件和大容量存储设备，安全性不高。

NTFS

NTFS（New Technology File System）是微软引入的更先进的文件系统。它具有更好的性能、可靠性和安全性，支持大文件和大容量存储设备。

NTFS支持单个文件大小达到16TB，分区大小可以达到256TB。它还提供了更高级的文件权限控制、日志记录和数据恢复功能。NTFS文件系统是微软的专利，主要用于Windows操作系统，但也可以通过第三方软件在其他操作系统上读取和写入。比如在Mac下只能读取，无法写入，如果要写入必须借助第三方软件，如ntfs for mac。

exFAT

exFAT（Extended File Allocation Table）是微软为了解决FAT32的限制而引入的一种文件系统。

exFAT支持更大的文件大小和分区大小，单个文件大小可以达到16EB（exabytes），分区大小理论上可以达到128PB（petabytes）。

exFAT的设计初衷就是为了填补 FAT32 和 NTFS 之间的空白，特别适合跨设备传输数据。它在 macOS、Android、iOS、某些Linux发行版，以及主流游戏主机（如 PS 和 Xbox）上都能无缝兼容。因此，exFAT常用于可移动存储设备（如USB闪存驱动器）和其他需要跨平台访问的场景。

如果你是 macOS 用户，在外接存储设备上建议选择 exFAT，或者使用 APFS（Apple 文件系统）。APFS 是 macOS 专属的文件系统，针对性能和兼容性做了优化。

总结

1、Windows 系统硬盘：无条件选择 NTFS。
2、外部硬盘：
●主要用于 Windows 系统或 Xbox：NTFS 是理想选择。
●需要跨平台兼容性（如 macOS、Linux）：选择 exFAT，尤其适用于闪存盘和移动 SSD。
●存储大量高清视频或其他大文件：exFAT 是更好的选择，处理大文件时性能更好。
3、移动设备（U盘、SD 卡）：exFAT 是最佳选择，凭借其出色的跨平台兼容性和随机读写性能，特别适合频繁数据交换和多设备使用的场景。