如果我们的电脑比较新就出现卡顿的问题，你有没有怀疑过Windows Defender？有可能这一切都是系统自带的Windows Defender导致的。微软官方出品Windows Defender虽然可以帮助保护你的电脑免遭恶意软件、病毒和其他威胁，但经过测试分析，Windows Defender会频繁扫描占用大量CPU，最终导致电脑卡顿。

如何解决呢？最直接的方法就是：借助 Defender Control 等工具彻底停用系统自带的Windows Defender杀软。当然，我们也可以安装一个第三方杀毒软件（360、火绒等）来接管Windows Defender。系统里的Windows Defender只要停止工作，问题自然也就解决了，这样比较干脆利落。

不过，有些用户不想裸奔，也不想使用其他杀软，他们就喜欢系统自带的Windows Defender。所以这次打算再分享一个更好的解决方法，不用完全关闭Windows Defender，只需要修改指定扫描期间CPU使用率的最大百分比即可。具体步骤如下：

操作步骤

1、同时按键盘上的 [Win+R] 键，打开“运行”窗口；

2、输入 gpedit.msc 命令打开组策略；

3、在组策略窗口左侧依次打开 [计算机配置] - [管理模板] - [Windows组件] - [Microsoft Defender防病毒] - [扫描] ，右侧双击打开“指定扫描期间CPU使用率的最大百分比”，如下图；

4、选择勾选“已启用”，把下方最大百分比数值改为5，点 [确定]，如下图。

PS：值得一提的是，Windows默认设允许最大百分比是50%。你可以想象一下，本来运行个软件游戏啥的，就已经占了挺多CPU，要是Microsoft Defender又在后台搞事情，分分钟钟就能把CPU占用率干到100%，电脑不卡顿才怪！你要不歇着等它扫描完，电脑过会儿应该就会正常了。可下次依旧会后台自动扫描，所以还不如把它限制起来，一劳永逸。

5、如此一来，Defender频繁扫描占用大量CPU，导致电脑卡顿的问题就解决了。